Formación en Taiji y Qigong de Wudang 2019-20

El Tai Chi (Taijiquan) es un sistema de prácticas milenarias de cultivo interno que se ha ido desarrollando desde hace cientos de años en la Montaña de Wudang (武當山), en China. Esta práctica se caracteriza por unir los preceptos de la filosofía de las artes marciales taoístas y el cultivo interno desarrollando así una disciplina única en su especie que permite cultivar las tres vitalidades necesarias para mejorar el rendimiento de la vitalidad: la esencia 'Jīng' (精), la energía 'Qì' (气) y el espíritu 'Shén' (神), comprendiendo por lo tanto numerosos métodos de entrenamiento diseñados para fortalecer la salud, equilibrar el organismo y prolongar la vida.

 

El cultivo de la salud es una parte fundamental de la medicina y la cultura china. A lo largo de la historia, ha habido expertos en medicina, religiosos y filósofos de diversas escuelas que han acentuado la importancia de cultivar la salud y han buscado métodos y remedios para alargar la vida.

El cultivo de la salud abarca de manera global los aspectos físico, energético y espiritual del ser humano. Por lo cual incluye también una serie de herramientas tanto para reforzar el cuerpo y prevenir enfermedades, como para crear un sistema teórico y práctico que ayude a alargar la vida y vivir armónicamente con nuestro entorno, los ritmos de la naturaleza y las leyes universales.

 


Información sobre el Curso



Dirección:

 

Calle Alegre de Dalt, 55

08024 Barcelona

Metro Joanic L4 

Horarios:

 

Sábados y Domingos

 

9:00 - 15:00


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Presentación del Curso de Formación 2019-20
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Programa del Curso (por módulos)


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MÓDULO 1: Tai Chi de Wudang (OCT-FEB)
Módulo enfocado a los principios y técnicas básicas del Tai Chi de Wudang a través de la forma Wudang Sanfeng Taiji 18, una versión simplicada de la secuencia original de 108 movimientos. Módulo diseñado diseñado tanto para principiantes como practicantes experimentados que quieran andentrarse en el estilo de Wudang.
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MÓDULO 2: Chi Kung de Wudang (FEB-JUN)
Módulo orientado a la enseñanza del Chi Kung, mediante tres secuencias principales en el linaje de Sanfeng Pai: Wudang Baduanjin, Wudang Hexing Zhuang Qigong y Wudang Wu Xing Qigong. Además, habrá un seminario de introducción a las 8 energías del Taiji y principios básicos para la práctica del Nei Dan (Alquimia Interna).
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