Formación en Taiji y Qigong de Wudang 2019-20
El Tai Chi (Taijiquan) es un sistema de prácticas milenarias de cultivo interno que se ha ido desarrollando desde hace cientos de años en la Montaña de Wudang (武當山), en China. Esta práctica se caracteriza por unir los preceptos de la filosofía de las artes marciales taoístas y el cultivo interno desarrollando así una disciplina única en su especie que permite cultivar las tres vitalidades necesarias para mejorar el rendimiento de la vitalidad: la esencia 'Jīng' (精), la energía 'Qì' (气) y el espíritu 'Shén' (神), comprendiendo por lo tanto numerosos métodos de entrenamiento diseñados para fortalecer la salud, equilibrar el organismo y prolongar la vida.
El cultivo de la salud es una parte fundamental de la medicina y la cultura china. A lo largo de la historia, ha habido expertos en medicina, religiosos y filósofos de diversas escuelas que han acentuado la importancia de cultivar la salud y han buscado métodos y remedios para alargar la vida.
El cultivo de la salud abarca de manera global los aspectos físico, energético y espiritual del ser humano. Por lo cual incluye también una serie de herramientas tanto para reforzar el cuerpo y prevenir enfermedades, como para crear un sistema teórico y práctico que ayude a alargar la vida y vivir armónicamente con nuestro entorno, los ritmos de la naturaleza y las leyes universales.
Información sobre el Curso
Dirección:
Calle Alegre de Dalt, 55
08024 Barcelona
Metro Joanic L4
Horarios:
Sábados y Domingos
9:00 - 15:00
Programa del Curso (por módulos)
Módulo 3 donde se imparte la forma de mano vacía Wudang Taiji Quan 28 y se profundiza en la teoría de la práctica del Taijiquan, historia y linajes de Wudang, y nutrición y alimentación según la visión del taoísmo. Por otro lado, también se introduce en los principios fundamentales para el desarrollo de la Alquimia Interna (Nei Dan).
Módulo 4 donde se introduce el manejo de la Espada de Taiji de Wudang y se aprende la primera parte de la secuencia de 64 movimientos, además de una aproximación histórica a la figura de la espada en la cultura marcial china y una exploración en profundidad de conceptos del taoísmo.
Módulo 5 donde se enseña la segunda parte de la espada, puliendo detalles e interiorizando toda la secuencia de 64 movimientos, además se trabaja sobre las 13 técnicas clásicas de espada para asimilar sus principios y desarrollarlos en parejas.
Módulo 6 donde se imparte la forma madre del Taiji de Wudang, las famosas 13 técnicas de Wudang o Wudang Taiji 13 (Shi San Shi) donde se engloban los principios más importantes del Taiji de Wudang.
Además de estas secuencias, se sigue profundizando sobre la práctica de la Alquimia Interna (Nei Dan), y en la parte teórica se abordan temas como el Shen, la pedagogía del Taijiquan o el análisis de las obras más destacadas del Taoísmo.
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